lht
12-01-09, 10:22
Câu chuyện này có từ lâu rồi nhưng nhân lý do sáng nay có dịp trao đổi với hai người nội trợ về việc dinh dưỡng, béo phì và khoái khẩu. Xin quyết tâm mở topic này để làm nơi trao đổi với các anh chị em các thông tin, các hiểu biết về việc thức ăn bổ dưỡng.
Mục đích của việc ăn uống rất hiển nhiên: cung cấp năng lượng để duy trì sự sống. Nhưng nếu với câu hỏi là duy trì sự sống ở mức độ chất lượng nào, thì nội dung của câu trả lời hóa ra không phải quá hời hợt .
Ở mức độ định tính, tức là các chỉ số hay các tiêu chí đặt ra không cần quá chính xác, thì ta có thể nói nôm na là : nếu mình trông không quá béo , không quá gầy, không ốm vặt, không hay mệt thì người đó khỏe mạnh. Chế độ sinh hoạt, bao gồm cả việc ăn uống của người đó là tốt và đúng.
Mục đích của việc ăn uống rất hiển nhiên: cung cấp năng lượng để duy trì sự sống. Nhưng nếu với câu hỏi là duy trì sự sống ở mức độ chất lượng nào, thì nội dung của câu trả lời hóa ra không phải quá hời hợt .
Ở mức độ định tính, tức là các chỉ số hay các tiêu chí đặt ra không cần quá chính xác, thì ta có thể nói nôm na là : nếu mình trông không quá béo , không quá gầy, không ốm vặt, không hay mệt thì người đó khỏe mạnh. Chế độ sinh hoạt, bao gồm cả việc ăn uống của người đó là tốt và đúng.